生活习惯

• 正确的生活习惯
• 错误的生活习惯

正确的生活习惯

• 腹式呼吸。
• 使用枕头。
• 注意避免背包、胸部负重情况。
• 使用围巾保暖。保持温暖、不用力拉拽与抬举动作。

错误的生活习惯

• 胸氏呼吸。
• 趴着睡眠。
• 长时间久坐打电脑写作业使斜角肌局部血液循环障碍易造成劳损。