生活习惯

• 正确的生活习惯
• 错误的生活习惯

正确的生活习惯

• 不穿码号过大或过小的鞋子。
• 不从高度向下跳跃动作。
• 踩刹车时不用力过猛。

错误的生活习惯

• 当绊倒或者踢足球的时候，瞬间的超负荷很可能会拉伤踇收肌。经常开车不停地踩油门和刹车，也会使踇收肌过度劳累。骑自行车也是很容易的劳累踇收肌的运动。