生活习惯

• 正确的生活习惯
• 错误的生活习惯

正确的生活习惯

• 挺胸抬头，保持后背不直立的坐姿，不含胸弓背。

错误的生活习惯

• 含胸弓背的头前位的姿势，躺在床上看电视，看书，看手机。
• 长时间蹲马步的锻炼使其劳损。