生活习惯

• 正确的生活习惯
• 错误的生活习惯

正确的生活习惯

• 坐姿要正确，走路抬头挺胸，尽量避免躺床上看书玩手机。

错误的生活习惯

• 假如一直都是斜坐着，身体扭曲着，就会容易使其损伤，腹部肌肉的无力会增加背部肌肉的负荷，可能使得它们不得不超越代偿的能力来工作。经常低头走路或长期弓背写作业看书亦容易造成劳损。