• 位于斜方肌的深面，肩胛骨冈上窝内，为一长三角形双羽状肌。冈上肌按赋予的要求是出乎意外的“小肌肉”。在上臂外展时，它与中三角肌一同工作，但是它的问题大部分是由它作为盂肱关节的稳定者的工作引起的。
• 肌连接：
• 1.内侧，至肩胛骨冈上窝。
• 2.外侧，至肱骨大结节。
• 功能：
• 1.发动上臂外展。
• 2.外展肩关节。
• 受肩胛上神经支配。受肩胛上动脉供血。